Hallo meine Lieben!
Ich möchte euch heute über die richtige Hautpflege erzählen. Das ist sehr wichtig, wenn ihr das jugendliche Aussehen bewahren wollt. Die Hautpflege bereitet uns aber viele Probleme. Um die Haut richtig zu schützen, müssen wir ein paar Prinzipien beachten.
Richtige Gesichtspflege
Die Schönheit unserer Haut hängt lediglich davon ab, wie wir sie pflegen und ob wir sie notwendige Nährstoffe liefern. Wenn wir es richtig machen, bleibt die Haut sicherlich gesund und vital. Wir müssen sie vor der Sonne und anderen, schädlichen Faktoren schützen und mit Feuchtigkeit versorgen. Die richtige Hautpflege bewirkt, dass die Haut glatt, elastisch, glanzvoll ist – ohne Reizungen und Rötungen.
Was braucht eure Haut?
Das ist die wichtigste Frage, die ihr euch stellen solltet. Ohne die Antwort auf diese Frage wählt ihr keine geeignete Pflege für eure Haut. Normale Haut braucht schonende, natürliche Kosmetikprodukte, die ihren Zustand nicht verschlechtern. Trockene Haut braucht feuchtigkeitsspendende Produkte, die in die Haut einziehen und dem Wasserverlust vorbeugen. Eine gute Wahl sind hier die Produkte mit Hyaluronsäure, Urea oder Ölen. Fettige Haut braucht keine austrocknenden Produkte! Sie kann ebenfalls entwässert sein.
Stark reinigende Produkte verursachen, dass die Haut schneller zu fetten beginnt. Eine schonende Reinigung ist am wichtigsten. Wählt am besten eine zarte Tonerde, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ihren pH-Wert reguliert. Die Mischhaut ist in der Pflege besonders problematisch, denn sie ist eine Verbindung von fettiger und trockener Haut. Dort, wo die Haut unästhetisch glänzt, sollten wir die Arbeit der Talgdrüsen regulieren, und dort, wo sie trocken ist, sollten wir feuchtigkeitsspendend wirken. Das sind natürlich vier Haupttypen, aber es gibt auch andere.
Wie wird die Haut richtig gepflegt?
Jede Haut erfordert ein Peeling, muss mit Feuchtigkeit versorgt werden und braucht den Sonnenschutz. Was ist in der täglichen Hautpflege am wichtigsten?
Das ist vor allem das Abschminken. Das ist am wichtigsten! Das Schlimmste, was ihr tun könnt, ist das Schlafen mit Make-up. In der Nacht regeneriert sich die Haut, das Make-up verstopft die Poren und beeinträchtigt das Gleichgewicht der Haut. Sogar die Kosmetikreste erschweren die Regeneration der Haut. Eine Alternative zum Mizellen-Produkt ist Arganöl, das sogar ein schweres, wasserfestes Make-up entfernt und sogar die zarte Haut um die Augen herum, auch Wimpern und Augenbrauen nährt.
Gesichtsreinigung. Das Abschminken ist natürlich nicht alles, denn auf der Haut sammeln sich auch Schmutz und Staub an. Vor dem Schlafengehen ist es nötig, sie zu entfernen, denn solche Verschmutzungen sind eine Quelle von Bakterien, die Pickel und sogar Akne verursachen.
Das Tonisieren der Haut ist ein sehr wichtiger Punkt in der Pflege. Die Kosmetikprodukte beeinträchtigen den natürlichen pH-Wert der Haut, und das Gesichtswasser reguliert ihn. Vergesst das Gesichtswasser nie.
Die Haut um die Augen herum erfordert eine spezielle Pflege, denn sie ist sehr zart. Die Haut in diesem Bereich ist besonders dünn und altert schneller, deshalb lohnt es sich, regelmäßig eine Augencreme zu verwenden, indem ihr sie mit Fingerspitzen einklopft.
Feuchtigkeitspflege – sie ist am wichtigsten. Wasser ist das wichtigste Element für die Haut. Ihr könnt es in zwei Etappen machen, indem ihr zunächst eine Creme mit Feuchthaltemitteln und dann natürliche Öle verwendet, um die Hydrolipid-Schicht zu revitalisieren. Jeder Hauttyp erfordert eine andere Feuchtigkeitspflege!
Die Haut braucht Nährstoffe, deshalb sind nährende Produkte wirklich wichtig. Ohne Nährstoffe wird die Haut weder glanzvoll noch elastisch sein. Die Zellerneuerung erfordert Vitamine A und E, Mineralien, Hyaluronsäure, Coenzyme Q10, Kollagen usw. Verwendet jeden Tag ein Serum, das eurem Hauttyp entspricht.
Sonnenschutz
Die Haut ist der Wirkung der Sonnenstrahlen das ganze Jahr über ausgesetzt – nicht nur an sonnigen Tagen. Sie braucht einen geeigneten Schutz und die Cremes mit UV-Filter – sie wird dann nicht so schnell altern, und Falten und Verfärbungen werden nicht so problematisch sein. Pflanzliche Öle bewähren sich sehr gut als natürliche UV-Filter.
Peeling
Die abgestorbene Oberhaut sollte regelmäßig mithilfe von Enzympeelings oder zarten, mechanischen Peelings entfernt werden. Gereinigte Haut regeneriert sich schneller, hat ein schönes Kolorit, ist glatt und absorbiert besser die Nährstoffe aus den Kosmetikprodukten. Das Peeling stimuliert auch den Blutkreislauf!